Cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày

Cách chăm sóc da mặt bị mụn như thế nào mà không cần phải đến thẩm mỹ viện? Mụn là một trong những nỗi ám ảnh phổ biến nhất của các cô gái, đặc biệt là khi vào tuổi dậy thì. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, hãy tham khảo các cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhanh chóng nhé!

Cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày

Để chăm sóc da bị mụn hiệu quả, các bạn thực hiện các bước sau:

Bước 1 : Rửa mặt.

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày là cách tốt nhất để giữ cho da luôn sạch sẽ, giảm và ngăn ngừa mụn xuất hiện và làm đẹp da mặt hiệu quả.

Cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày
Rửa mặt sạch hàng ngày giúp loại bỏ bụi bẩn

Đảm bảo không để lớp trang điểm qua đêm, hãy tẩy trang trước khi rửa mặt để làn da được sạch hơn. Nếu không, da bạn sẽ càng bị mụn hơn. Đây chính là một bước trong cách chăm sóc da mặt bị mụn vô cùng quan trọng.

Một số người còn dùng các loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, dầu trứng, dầu thầu dầu, dầu hạt nho,…hoặc sữa tươi để rửa mặt. Bởi chúng làm sạch da nhẹ nhàng và dưỡng ẩm cho da giúp da mịn màng hơn.

Tránh rửa mặt quá nhiều lần, rửa mặt bằng nước nóng bởi vì nó sẽ làm da mặt bị khô hơn, dễ bị kích ứng hơn; kết quả là dễ bị mụn hơn.

Tất cả các cách chăm sóc da mặt bị mụn đều không thể bỏ qua bước này được.

Bước 2 : Sử dụng mỹ phẩm.

Người có da mặt bị mụn được khuyến cáo là nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm, đặc biệt là đồ trang điểm. Bởi vì nó làm bít lỗ chân lông và một số chất hóa học trong mỹ phẩm có thể gây dị ứng da.

Nếu dùng, bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng và đọc kĩ các thành phần có trong mỹ phẩm. Cần cẩn trọng những chất sau : axit salicylic, nhôm, axit glycolic, sulfate, retinol, chất tạo mùi thơm, các chất bảo quản (parabens, imidazolidinyl urea, Quaternium-15,formaldehyde,….).

Cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày
Người có da mặt bị mụn nên dùng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là bắt buộc phải sử dụng. Nên lựa chọn kem dạng gel, có ghi không làm tắc lỗ chân lông hoặc “oil free” là tốt nhất. Đồng thời với việc sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm đây cũng là cách làm hết thâm mụn nhanh đó.

Bước 3 : Kem trị mụn.

Sử dụng các sản phẩm chứa benzoyl peroxide (dưới 3%) là cách chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả.

Nếu bạn bị mụn nặng, có thể dùng thực hiện cách trị mụn hiệu quả bằng các loại kem trị mụn hoặc các loại thuốc trị mụn, ví dụ như :

  • Thuốc Hydroquinone : làm da trắng sáng hơn.
  • Kem Tretinoin : nó làm trắng da, giảm mụn, loại bỏ những mô da bị hư tổn, làm mờ nếp nhăn.
  • Gel, serum hoặc kem chứa Retinoids : làm trắng da, trị thâm.
  • Gel chứa axit azelaic : trị mụn, trị thâm, làm sáng da.
Cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày
Cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày

Lưu ý, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng những loại thuốc, kem này vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ.

Bước 4 : Chế độ ăn uống.

Cách chăm sóc da mặt bị mụn bằng chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho làn da, giảm tiết bã nhờn dư thừa, tăng khả năng phục hồi của da và giải độc tốt hơn; từ đó làn da không chỉ hết mụn trứng cá mà còn đẹp hơn.

  • Uống nhiều nước mỗi ngày, từ 6-8 ly nước.
  • Ăn nhiều rau củ quả để nhận được nhiều vitamin và khoáng chất.
  • Tăng các chất béo lành mạnh vì nó giúp giảm viêm và thúc đẩy các tế bào khỏe mạnh. Nó có nhiều trong : cá, các loại hạt, bơ, dầu dừa, dầu oliu,…
  • Tránh thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhiều đường tinh chế,…
  • Giảm đồ ăn cay, đồ ăn chiên nướng,…
  • Đây là cách chăm sóc da mặt bị mụn an toàn và tốt nhất được các chuyên gia đánh giá cao.
Cách chăm sóc da mặt bị mụn hàng ngày
Uống nước thường xuyên sẽ giúp da sáng đẹp hơn

Bước 5 : Thay đổi thói quen, lối sống.

Để chăm sóc da bị mụn được hiệu quả các bạn nên thay đổi một số thói quen, lối sống như:

  • Tuyệt đối không nặn mụn, hạn chế không chạm tay vào mụn. Bởi nếu không vi khuẩn sẽ càng lây lan, gây viêm và để lại sẹo thâm.
  • Ngủ sớm, ngủ vào một giờ cố định và ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi. Có như thế không chỉ làn da mà các bộ phận khác cũng được hồi phục nhanh hơn.
  • Cách chăm sóc da mặt bị mụn đơn giản chỉ từ việc giảm bớt căng thẳng – một tác nhân kích thích mụn, bằng nhiều cách: thư giãn trong nhà tắm hơi, yoga, đọc sách,…
  • Tập thể thao đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Điều này giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường lưu thông máu, tăng cường giải độc qua mồ hôi,…từ đó làn da ít bị mụn hơn.
  • Tránh rượu, bia, thuốc lá bởi trong đó có nhiều chất làm tổn hại đến tế bào da, khiến da trở nên xấu xí hơn.
  • Giặt vỏ gối, chăn mền, khăn mặt,…định kì ít nhất 1 lần/tuần. Bởi đây là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn, thường bị bỏ qua nhiều nhất.

Với những trường hợp bị mụn nhẹ, áp dụng cách chăm sóc da mặt bị mụn này thì chỉ sau 2 tuần là đã thấy ngay được kết quả. Với trường hợp nặng có thể lâu hơn, còn nếu bạn bị mụn rất nặng, bạn nên tham khảo các liệu pháp trị mụn y tế như laser, facial peel, Microdermabrasion, light treatment,…

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *