Những tác dụng phụ của nước chanh

5 tác dụng phụ của nước chanh có thể gây nguy hiểm bạn cần biết

Nhiều bạn gái thường sử dụng chanh để làm đẹp bởi công dụng hoàn hảo của chanh với việc tẩy da chết và thanh lọc cơ thể rất tốt. Tuy nhiên ít ai biết được 5 tác dụng phụ của nước chanh có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Bên cạnh những cách làm mặt nạ trắng da từ mật ong và chanh hay cách chăm sóc da mặt từ chanh với sữa chua không đường. Cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

Đầu tiên, chúng ta biết rằng chanh có tính axit cao, rất chua nên nhiều người có vấn đề về dạ dày thường ít ăn vì độ pH của chanh thấp, không tốt cho dạ dày.

5 tác dụng phụ của nước chanh

Làm mòn men răng

Tác dụng phụ của nước chanh có thể làm mòn men răng của bạn
Tác dụng phụ của nước chanh có thể làm mòn men răng của bạn

Người uống nhiều nước chanh nên để ý đến hàm răng của mình bởi những tác dụng phụ của nước chanh nhé. Acid trong chanh có thể làm mòn đi lớp men răng bảo vệ hàm nhai của bạn, dẫn tới sâu răng hay chứng răng nhạy cảm. Acid trong chanh có thể làm mòn đi lớp men răng của bạn, dẫn tới sâu răng hay chứng răng nhạy cảm.

Bạn nên dùng ống hút hoặc uống thật nhanh giúp làm giảm những tác dụng phụ của nước chanh đi như giảm lượng acid “tấn công” lên răng. Bạn cũng không nên uống nước chanh cả ngày thay cho nước uống bình thường. Không dùng nước súc miệng sau khi uống nước chanh, acid có thể lưu lại trên răng, gây hại nhiều hơn. Với đa số mọi người, một đến hai cốc nước chanh mỗi ngày là đủ.

Ợ nóng

Tác dụng phụ của nước chanh nữa là uống quá nhiều sẽ kích thích chứng ợ nóng hoặc làm cho tình trạng này tồi tệ hơn nếu bạn đang bị ợ nóng. Triệu chứng ợ nóng xảy ra khi cơ vòng thực quản, nằm giữa thực quản và dạ dày hoạt động không có hiệu quả làm cho axit từ dạ dày đẩy ngược lên thực quản và gây ra chứng ợ nóng.

Chứng ợ nóng khiến bạn đau ngực, nóng trong, cảm thấy khó chịu. Một trong những biện pháp đẩy lùi chứng ợ nóng là nên cắt giảm các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như: cà phê, cô ca, kem, nước canh, sô cô la, bột mì…

Viêm dạ dày

Chanh được coi là kể thù số 1 đối với dạ dày. Bởi nước chanh có thể gây tổn thương dạ dày vì nồng độ axit cao, vậy nên, bạn cần chú ý thời điểm uống thích hợp trong ngày, nước chanh cần được pha loãng để tránh những tác dụng phụ của nước chanh có thể gây nên nhé.

Thường xuyên uống nước chanh khi đói (dù là pha với đường hay với mật ong) sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Đặc biệt, vấn đề này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu dạ dày bạn đã “có bệnh” sẵn.

Do đó, nếu thấy các biểu hiện khó chịu ở dạ dày như ợ hơi, ợ chua, bụng lình xình, ăn chậm tiêu… bạn nên dừng lại việc uống nước chanh. Bạn chỉ nên uống nước chanh sau khi đã ăn no khoảng 30 phút.

Kích ứng da

Nước cốt chanh thường được dùng cho da nhờn nhưng tinh chất chanh sẽ khiến làn da dễ bị bắt nắng hơn. Đặc biệt, việc này được cho là không an toàn đối với những người có làn da nhạy cảm. Vì vậy, hãy đề phòng khi sử dụng loại ‘mỹ thẩm thiên nhiên‘ này lên làn da.

Làm chậm quá trình chữa lành vết thương

Những bệnh nhân bị chứng viêm loét dạ dày thì không nên dùng nước cốt chanh do a-xít có trong thực phẩm này gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Hậu quả là các vết loét bên trong sẽ khó lành hơn.

Trên đây là những tình huống có thể xảy ra khi bạn dùng nước chanh quá nhiều và thường xuyên uống nước chanh. Như vậy, bên cạnh việc dùng chanh làm đẹp tự nhiên, bạn cũng cần chú ý đến những tác dụng phụ của nước chanh đến sức khỏe nhé!

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *